Что такое БЖУ

15 Мар

БЖУ – это аббревиатура, состоящая из трех слов: белки, жиры и углеводы. Правильно сбалансированный рацион поможет вам избавиться от лишних килограммов, не изнуряя себя длительными голодовками. Так вот именно от процентного соотношения этих белков, жиров и углеводов зависит правильность и рациональность питания.
Углеводы

Читать далее..