Углеводное окно

20 Мар

Углеводное окно

Случалось ли у вас ощущать после хорошей тренировки, чувство невероятного голода, когда вы готовы есть всё, что попадет в руки, не задумываясь о последствиях?  Это и есть то самое углеводное окно о котором наш организм нам намекает.

Читать далее..