Продукты с высоким содержанием белка

18 Апр

Продукты с наивысшим содержанием белка

Что необходимо есть для роста мышц? Несомненно белки являются главным строителем мышечной ткани и именно достаточное количество необходимо для построения мышц. В каких приобутых большое количество белка мы напишем в этой статье.

Читать далее..

Безуглеводная диета c таблицой продуктов

15 Мар

Сущность безуглеводной диеты

Безуглеводная диета прекрасное средство похудения и по принципу похожа на Кремлевскую и диету Аткинса. Таблица продуктов которая разработана экспертами в области здорового питания, основана на том, что можно убрать из рациона углеводы или сократить их употребление без особого вреда для здоровья. В связи с тем, что углеводов становиться меньше, организм начинает поиск других источников энергии и находит их в жирах. По многочисленным отзывам, данная методика помогает сбросить до 10 кг за 2 недели.

Углеводы

Читать далее..