Данная подборка упражнений для мышц ног, поможет вам подобрать удобные для вас сочетания упражнений.

Приседания со штангой

приседания со штангой

Жим ногами

жим ногами

Приседания в тренажере Смита

Приседания в тренажере Смита

Гакк-приседания

Гакк-приседания

Выпады с гантелями
Выпады с гантелями

Вышагивания на платформу

Вышагивания на платформу

Румынская тяга

Румынская тяга

Разгибания ног сидя

Разгибания ног сидя

Сгибания ног сидя
Сгибания ног сидяПодъемы на носки стоя

Подъемы на носки стоя

Подъемы на носки лежа

Подъемы на носки лежа

Подъемы на носки сидя

Подъемы на носки сидя